Podrážděnost, nervozita

Obsah stránky: Popis, přiběhy.

Popis podrážděnosti, nervozity

Rozčílit se můžeme všichni. Je-li naše reakce přehnaná, neadekvátní, jsme druhými označeni za nervózní a podrážděné.
Není třeba žádné vědecké vysvětlování. Hromadící se starosti a problémy se kupí v naší hlavě, na každý nový reagujeme jako na všechny dohromady, a podrážděnost roste.

Příčiny

Další příčiny, které u nás mohou vyvolat podráždění:

  • poruchy menstruace (únava, bolest břicha, podbříška, zad, kříže, beder, hlavy, otoky nohou, svědění pochvy, zvracení, podrážděnost, úzkost, lítostivost)
  • menopauza, klimakterium (návaly horka, bušení srdce, noční pocení, nespavost, suchá, tenká kůže, padání vlasů, lámaní nehtů, ztráta libida, poruchy paměti, nerozhodnost, podrážděnost, nervozita)
  • někteří odborníci vidí příčinu i v překyselení organizmu
  • nedostatek vitaminu B1 (únava, nechutenství, zácpa, hubnutí, deprese, podrážděnost, nesoustředění, bolest a úbytek svalů, brnění končetin, otoky nohou, bušení srdce až tachykardie, poruchy nervů)
  • nedostatek vitaminu B3 (citlivost na světlo, bolestivá, podrážděná kůže, bolestivost jazyka a ústní, únava, trávicí potíže, bolest břicha, průjem, ztráta hmotnosti, poškození nervů)
  • nedostatek vitaminu B6 (únava, suchá kůže, svalové křeče, anémie, snížená imunita, padání vlasů, akné, bolest hlavy, deprese, trávicí potíže, závratě, zánět spojivek, špatné hojení ran, podrážděnost, poruchy paměti, bolest zápěstí)
  • nedostatek vitaminu C (únava, krvácení dásní, zápach z úst, otoky, modřiny, podlitiny, padání zubů, vlasů, bolest kloubů, podrážděnost, špatné hojení ran, hemoroidy, křečové žíly, zánět cév)
  • nedostatek vápníku (záškuby, bolest svalů, kloubů, poruchy nervů, vyrážka, svědění kůže, lámání nehtů, špatné hojení ran, bušení srdce, deprese, podrážděnost, nespavost, řídnutí kostí, osteoporóza)
  • nedostatek hořčíku (bušení srdce, trávicí potíže, svalové křeče, nespavost, podrážděnost, závratě, omdlévání, chronická únava, průjem)
  • bolest hlavy nebo migréna
  • chronický únavový syndrom (dlouhodobá, silná, po spánku nepolevující únava, teplota, bolest v krku, zvětšení uzlin, bolesti hlavy, svalů, kloubů)
  • u starších stařecká demence, či Alzheimerova choroba (vyšší věk, výpadky paměti, nesoustředění, zhoršený úsudek, porucha vnímání času či prostoru)
  • schizofrenie (lhostejnost, nezájem, poruchy soustředění, pozornosti, deprese, podrážděnost, halucinace, bludy, neklid, rozpolcenost, cizí myšlenky, agrese, zlost)
  • roztroušená skleróza (poruchy citlivosti, výpadky koordinace, či mravenčení, šimrání, brnění končetin, třes, svalové křeče, únava, motání hlavy, poruchy vidění, mluvení, polykání, podrážděnost, deprese)
  • hučení v uších, tinnitus (ušní šelesti, pískání, šumění, klepání, zvonění, bzučení v uších)

Příběhy podrážděnosti, nervozity

Požadavky a očekávání

V životě jsem byla vždy běžná žena, chodila jsem do práce, starala se o děti, těšila a užívala si každou chvilku s partnerem. Ač hodnotím svůj život jako šťastný, přesto mě uvnitř sužuje podrážděnost. …celý příběh

Někdy zareaguji tak podrážděně až se sama divím, kde se to ve mně bere. Došla jsem k závěru, že v mém případě pramení podrážděnost z neustálých požadavků a očekávání. Například očekávám, že v zaměstnání bude den probíhat tak a tak, a probíhá-li jinak, je zle. Obdobně očekávám, že můj partner udělá tamto a ono a jsem podrážděná, nejsou-li má očekávání splněna. Dnes se tedy učím nic neočekávat, protože jinak přichází, dříve či později, zklamání.

Vzteklost, podrážděnost a urážlivost

Nebyla jsem právě nejvychovanější dítě. Často mi moji rodiče ještě dnes připomínají, že to se mnou nebyl žádný med. …celý příběh

Vzteklost, podrážděnost a urážlivost mi zůstala až do dospělosti, kdy jsem tyto vlastnosti omlouvala slovy, že jsem prostě taková. Selhání ve vysoké řídící funkci kvůli těmto vlastnostem mi tvrdě ukázalo, že jsem to sice já, ale chci se změnit.

Podrážděnost za volantem

Vždy jsem byl dost náročný člověk. Jako profesionální řidič jsem očekával od ostatních na silnici příliš. …celý příběh

Možná přehnaná očekávání, možná víra ve vlastní neomylnost a domněnka, že ostatní budou stejně bezchybní, ve mně za volantem vyvolávají chorobnou podrážděnost. Celý vtip je v tom, že k tomuto zjištění mně muselo přivést až vlastní selhání s kamiónem. Místo léků na tlak a podrážděnost mi život na recept předepsal lekci pokory, protože nyní se již nemohu ohánět trumfem, že jezdím bez nehody. I s kritikou druhých teď šetřím.

Zaměstnání mi zničilo nehty, vztah i postavu

Můžeme namítnout, že přesně víme, kdo nám naše kousání způsobuje. V mém případě to byl můj tehdejší nadřízený, který svou pětičlennou kancelářskou skupinu šikanoval. …více

 

Celostní techniky

Změna psychiky Masáže Práce s energií Přípravky, preparáty Pohyb, cvičení

Rady uvedené na internetu nemohou nahradit osobní návštěvu lékaře, či kvalifikovaného terapeuta. Přesto pro nás mohou být důležitým impulzem pro převzetí odpovědnosti za svoje zdraví a štěstí. (Informační zdroje)
 

 

 


Děkujeme za Vaší přízeň a podporu.